完美体育APP官网入口专家呼吁课间10分钟能否改为半小时？家长无奈教育不能顾此失彼教育界成了亟需整顿的“重灾区”，各路专家都在献计献策，多数提议都意在缓解学生的学习压力，将学生的身心健康放在首要位置。

　　有的专家建议缩短学制、取消中考、普及高中，还有学者表示，若连课间10分钟都不能还给学生，再好的教育水平也无法拯救学生的身心健康。

　　青少年学生专注力有限，无法长时间把注意力都集中在课堂教学上，课间10分钟不光是留给学生喝水、去厕所的时间，更多的是让学生走出教室舒展筋骨，避免用脑过度和用眼疲劳。可事实上，大部分学生只能留在座位上，原因很现实。

　　曾几何时，学校里下课铃声一响就恢复喧嚣，学生争相走出教室，到操场上打球、打口袋、跳皮筋、跳绳、踢毽子等等。别看只有短短10分钟，却是学生一整天快乐的源泉。不知从什么时候起，一切都变了，上课和下课校园都是寂静一片，几乎看不到学生跑跳的身影。

　　一方面原因是学校担心学生自由活动意外受伤，没办法和家长交代。只有上厕所的学生可以出教室，喝水的学生可以离开座位接水，其余学生只能在座位上原地休息，连和同学聊天都不敢。有的学生想和同学聊天，只能去厕所，这种现象被称为“厕所社交”。

　　还有一方面原因就是课间休息时间太短。以前多数教室是平房，或者楼层较低，学生下课后很快就能到操场上活动。现在学校教学楼越来越高大，却也成了阻碍学生到操场活动的障碍。

　　为了保证走廊的安全，学生按照秩序走到操场，若每下一个楼层需要1分钟，那么4楼以上的学生，几乎把全部时间都用来爬楼梯了。2、3层的学生到操场上也快上课了，根本没有活动时间。这还不算老师压堂和学生上厕所的情况，这也是学生不愿意下楼的原因。

　　体育总局运动医学研究所主任医师、国乒主任医师厉彦虎从专业角度剖析，青少年不足导致脊柱侧弯人数超过500万人，女生是男生的8-10倍，与学习压力大、久坐有很大关系。

　　想要解决问题就要增加活动时间，每天至少要在阳光下活动2小时，因此他建议至少在小学期间，课间休息时间能否改成30分钟，让学生能释放长期在室内学习，身体产生的负能量，不光对身体健康有益，心理方面也会更加阳光健康。

　　校园环境的变化确实让学生课间休息时间变得更紧张，阻碍了学生到操场活动、晒太阳的机会。适当延长课间休息时间确有必要，这个思路从学生的健康角度出发没问题，但是从学科教育的视角看，又很难实施。

　　本来学生课业压力就很大，学校老师授课时间越来越短，需要学习的科目越来越多，老师完不成教学任务只能加快讲课速度，接受能力差的学生只能在课后找老师查缺补漏，增加了教育成本，学生也更累了。

　　要是把课间休息时间延长3倍，学生在学校学习的时间就更少了，为了达到同样的教育效果，只能在课后花更多的时间和经济成本来弥补课内教育的不足。

　　学生白天在学校倒是有机会晒太阳、自由活动了，暂且不论学校能否尽到监管义务，保证学生的安全，单就学生放学后几点能完成学习任务，就让家长头疼。

　　家长表示，当下课间10分钟消失就是学业压力过重造成的，现在为了保证课间休息又要压缩上课时间，这完全是拆东墙补西墙的做法。体育总局的专家完全是从体育老师的角度出发考虑问题的，这种顾此失彼的教育政策还是别实施的好。

　　体育专家的建议并非一无是处，至少他揭示的青少年学生脊柱侧弯发病情况还是值得警示的。中小学生在教室长期久坐确实不妥，但是保证每节课的课间都休息30分钟也不合理。

　　实际上学校向来就有大小课间的安排，小课间10分钟，仅供学生去厕所或短暂休息而设定，大课间用来做眼保健操、课间操，时间也在20分钟以上。

　　现在需要做的就是确保各所学校能够按照教学安排来实施即可完美体育，不要将大小课间当成摆设，更不能以安全为由阻止学生自由活动。只要保证大小课间，再加上每天一节体育课或体活课，每天2小时户外运动还是有希望达成的。