自行车运动常识如果是多人一起骑行，团队配合是肯定少不了的完美体育APP官网入口，在公路上骑行最好排成字型骑行，大家可以轮换领骑，体力好者应在前面多领骑些时间，体力不佳者可跟随骑行，但跟随时前轮勿与前者的后轮相接触，因为前轮是维持重心的所在，如前轮失去平衡，随即摔倒。一定要紧急剎车时，事先出声通知让后者知道，以避免追撞。对有前后来车要互相出声警告。

　　“安全”不单单是讲给自己听的，如果你身后有人跟骑也要让身后的队友知道前方看不见的危险，你可以用喊话的方式，若是在风雨天或噪声很大等情况下，你都可以使用骑行手势，下面是骑行手势的基本说明。

　　紧急剎车的技术：紧急剎车时一定要事先通知后者，其刹车原则是先剎后剎车器，但紧急情况时，谁都会前后一起剎。如果减速太快，人往往会被往前抛。为防止类似危险情况的发生，下坡时最好保持5-8米以上的车距，并养成将臀部往后座的习惯，同时先剎后剎车器。如果有充分的距离，用「断断续续」的剎车方式，将速度慢下来。尤其在雨天、下坡路面更须如此。行车当中，要随时提醒自已「路况」与「剎车距离」的关系。

　　以上是骑车时基本的骑行道德，尤其初次接触运动自行车的爱好者应该了解以上的最基本的内容，为了创造更好的骑行环境需要大家共同遵守骑行道德准则。

　　6、前方队员加快两脚，然后骑向路边，说明要换人领骑，后面队员应迅速补上，领骑队员要慢慢跟到队伍最后

　　5、为了公平选手在比赛时要轮流领骑，尽量不要从始至终都在后面跟骑，这样会让广大车友认为你占别人便宜不愿意领骑，会引起大家对你产生不友好的看法。

　　运动自行车与普通自行车的在使用准则上有ຫໍສະໝຸດ Baidu多不同，对于新入门的爱好者来说遵守骑行道德是必修的一门课程，掌握好骑行道德对骑行技能的训练及在车友当中人际关系的培养是很重要的。下面简单介绍几点骑行道德常识。

　　车友必须靠公路的右边骑行，后面有机动车通过时要避让机动车。正常骑行时绝对不得越过中间的安全线，不得在下坡或弯道时超车。为了保证安全，骑行者必须配戴安全头盔。骑行服、骑行手套、眼镜等也会让您的骑行变得更加舒适，所以最好把这些骑行装备配备齐全。